Najnowsze Wpisy


I specialise in a deep tissue therapeutic massage, which is widely recognised as one of the most powerful forms of therapeutic massage available.

Raynor Massage is an astounding treatment which has one determined purpose, to find and then remove deep rooted tension from your body.

On a physical level it can help to heal many chronic conditions including back pain, migraines, repetitive stress injury (RSI), sciatica, pinched nerves, arthritis, scoliosis and sore neck. The technique uses deep tissue massage to remove tightly held blockages within your energy lines leaving you feeling relaxed and re-energised.

I just wanted to say a big thank you for sorting out my painful shoulder today. To be honest I was expecting you to really hurt me but you were excellent and whilst it was a bit uncomfortable at times it is complete bliss now!!

Diane Newnham - November - 2011

"Sciatica has virtually disappeared and my general lower back pain has eased considerably".

I have spent a considerable amount of time and money over the past few years dealing with Issues in my back and sciatica. I used to visit a physiotherapist & pain specialist based in Bayswater, London on a weekly basis. After a while I had decided to give it a rest with the visits, even though I had experience all kinds of treatment it seemed nothing was working for me. To add to it the cost was becoming prohibitive. Eventually the pain got so great that I had to look into it again. Having done a local search on the Internet I came across Dave Taylor's very informative website. The Raynor Massage was new to me. I decided to give it ago. The introductory offer was enticing and I decided that I had little to lose and much to gain. I have since revisited Dave in Sutton about 7/8 times now. I have always found Dave to be very accommodating and able to fit me in at short notice. My Sciatica has virtually disappeared and my general lower back pain has eased considerably. It is all on my doorstep too! Win win. I am still careful, as I play a fair amount of bad Golf. My visits now tend to be more stress related. I can’t help but think that so many people would benefit from this type of massage. Thank You!

Ian Campbell - November - 2011 
"I felt much looser and more relaxed and went on to record several personal bests in the competition."

As a competitive powerlifter it is vitally important for me to be able to go into a competition with my body and mind feeling as relaxed and stress-free as possible. I went for a deep tissue masage session with Dave in Sutton just before my latest powerlifting competition, after a long and physically and mentally taxing training period. I was delighted with the results; I felt much looser and more relaxed in the week that followed, and went on to record several personal bests in the competition.

Russel Willers - September - 2011 
"One of the best experiences I have ever had"

I have been living with an old injury in my lower back which requires 
regular MOT sessions. So far I have been using Osteopaths. A few months 
ago I started training really hard and eating healthy. Unfortunately, four 
weeks ago I pulled a muscle in my lower back which put me out of 
action completely for almost three weeks. My Osteopath fixed me up, however, 
due to the fact that I had been protecting the area my muscles in my 
lower back got extremely tight. This meant that the pain continued. I 
saw Dave's advert at the LA Fitness gym in Ewell and immediately 
booked an appointment. Dave saw me in the Sutton clinic at 6:15 pm on a Friday. The 
experience was AWESOME! I felt immediate relief. I think this was one 
of the best experiences I have ever had. I will be going back for more Raynor Massage 
on a regular basis. I have had other treatments done for various 
reasons but every time I felt like it was either not enough or 
something was missed. Dave's deep tissue massage treatment was spot on! Thanks Dave and 
see you again soon when you are back from the oil rig! :) 
Dimitare Nedeltchev - August - 2011

"We both felt like the strain of life had been removed"

After a busy start to the year with my husband and I both training for the London Marathon and then running it, along with all the stresses and strains life brings, it was great to find Dave Taylor's massage so close to home and even better to to be able to 'relax and unwind' with Dave's top to toe massaging technique. We both felt like the strain of life had been removed when we'd finished our sessions last night and to awake this morning feeling revitalised, well, neither of us can wait for another appointment. Fabulous first session offer and well worth every penny. Thanks Dave. 
Simon & Julie George - July - 2011

"No More Need For An Osteopath"

A few months ago I took up cycling and noticed that I had difficulty when turning my head to check out traffic behind me. I have always been to osteopaths to seek treatment for ailments such as this but after a treatment the problem remained. Then my dear friend Carol told me about the fantastic Raynor Massage she had with Dave Taylor in Sutton. Dave made sure I understood the techniques he uses before the treatment and afterwards I found I had more mobility in my back and it no longer felt like a solid spine; there is more flexibility and I definitely feel much better. So nowadays my first port of call is to Dave and not the osteopath as I feel that my body responds well to the deep tissue massage that he performs. 
Deborah - July - 2011

"Not Had Such An In-Depth Workover Before"

I was searching for deep tissue massage near to my area of Croydon and as a result i visited found Dave's website and booked an appointment.His approach was very thorough with a good explanation of his various techniques (not just deep tissue) and the linkage between mind and body. He then worked on my whole body and not only addressed the points of pain but ones that I was not aware of that were clearly linked! I have not had such an in-depth workover before where he was able to loosen muscles but also work deep on the hard knots. I had to drink loads of water afterwards given the amount of toxins released. I found him to be very talented and my visit helped me a lot, so i will be going back to see him in Sutton (maybe next time before I get the knots as prevention is normally better than cure) and also recommend him. 
Morgan - March - 2011

"The Pain Has Completely Gone"

After years of playing rugby and attending the gym, it has suddenly all caught up with me! I visited Dave in Sutton as I could find no pain relief from traditional methods and needed something that would actual subside the pain for good.I cannot speak more highly about Dave and his unique style of massage. After listening to my needs and identfying the problem areas Dave got to work. I have never felt so good and the pain has completely gone. I will continue to use his services weekly for now as I have no wish to go back to square 1, and I would reccommend his services to anyone! 
Andrew Sellar - March - 2011

" It felt like Dave worked on every muscle from the top of my head down to my big toe"!



Dave Taylor is pleased to announce an Introductory Offer giving all new clients 50% off their first massage in Sutton. 
Also, you can now purchase massage gift vouchers directly from his website using Paypal. If you do require sports massage in Croydon or therapeutic massage in Wimbledon be sure to visit his website for all the details.
[url=]massage in Sutton[/url]
[url=]massage in Croydon[/url]
[url=]Massage in Wimbledon[/url]
[url=]Raynor-massage in Sutton[/url]
[url=]London for Olympics Massage[/url]
[url=]Frequently asked questions about massage[/url]
[url=]massage gift voucher[/url]
massagelondon : : massage london, massage london centre, thai massage london, therapeutic massages london


Healing Hands is a massage service, providing you with massage in the comfort and privacy of your own home or office.

We are qualified, experienced and fully insured providing Swedish, Therapeutic, Corporate (Chair), Indian Head & Shoulder, Traditional Thai Massage, Chinese Tui Na Massage, Hawaiian Pulsing-Rocking Massage, Lomi Lomi Massage, Manual Lymph Drainage, Bowen Technique and CranioSacral Therapy at the very competitive price of just £35.00 per hour.

If you wish we shall come to you thereby insuring you are not stressed by travel. We do not charge extra for local appointments (10 – 15 minutes).

Special reduced price is available to new clients.

Call now for a convenient appointment.

massagelondon : : massage london, massage london centre, thai massage london, therapeutic massages london


We Wrocławiu rusza bezpłatny, pilotażowy program terapeutyczny dla kobiet po mastektomii. Dla amazonek, które walczyły o niego przez kilka lat, to szansa na powrót do sprawności.
Kompleksową terapię po mastektomii dla 100 wrocławianek sfinansowało miasto.
Drenaż limfatyczny i specjalne bandażowanie wymagają fachowej opieki rehabilitantów i pieniędzy. Tym razem program finansuje miasto. 24 lata temu pani Emilii lekarze - z powodu nowotworu – usunęli pierś i węzły chłonne. Od tego czasu lewa ręka jest cały czas opuchnięta. 
Po operacyjnym leczeniu raka piersi 30% kobiet cierpi z powodu obrzęku. Puchnie ręka, tam gdzie usunięto węzły, jest też obolała, pacjentki nie są w pełni sprawne. Konieczna jest rehabilitacja, ćwiczenia, masaże. Najskuteczniejsze są drenaże limfatyczne. Do tej pory za masaż trzeba było płacić z własnej kieszeni. Mimo jego skuteczności, niewiele pacjentek było na to stać. 
Kompleksową terapię po mastektomii dla 100 wrocławianek sfinansowało miasto. Koszt - ponad 80 tys. zł. Na razie do końca roku, ale jest szansa na przedłużenie terapii.
massagelondon : kurs masaz indonezyjski, kurs masaz indonezyjski warszawa, kurs masaz tajski, kurs masaz tajski joga, kurs masaz tajski warszawa, kurs masaze tajskie, kurs masazy tajskich, kursy masaz tajski, kursy masazu tajskiego : kurs masazu, kursy masazy, masaz tajski, masaz tajski warszawa, masaze orientalne, szkola masazy tajskich, szkolenia masazystow, tajski masaz


Jogomania, tak można nazwać najnowszy trend jaki pojawił się ostatnimi czasy oparty na tradycyjnej sztuce Jogi. To paradoksalnie najbardziej archaiczna forma treningu, który przez wieki nie traci na wartości, a każdy nowy dzień przynosi kolejnych zwolenników tej techniki.
Czym więc jest ta Joga ? 
Joga w dosłownym słowa tego znaczeniu to ujarzmienie własnego ciała i umysłu, które prowadzi do samodoskonalenia się. Opiera się na uświadomieniu sobie pragnień i popędów będących częścią naszej egzystencji oraz opanowaniu ich w taki sposób, aby nie stanowiły przeszkody w rozwoju osobistym, a nawet przyczyniały się do jego pogłębienia. Jest to całościowa nauka o życiu, która narodziła się w Indiach przed tysiącami lat. To zarówno najstarszy na świecie system rozwoju osobowego obejmujący ciało, umysł i ducha, który pozwala żyć w harmonii ze sobą samym i z otoczeniem.
Słowo Joga wywodzi się z sanskryckiego terminu „yuj”, co oznacza łączyć, jednoczyć, kierować. System jogi składa się z wielu kierunków określanych jako ścieżki, z których każda prowadzi do tego samego celu ale w sposób dostosowany do potrzeb i możliwości rozmaitych typów psychicznych i różnych faz ich rozwoju.
Ścieżki Jogi:
Bhakti - dążenie do rozwinięcia miłosnego związku z Bogiem w formie bhagawana
Dźńana - dążenie do mokszy (wyzwolenia się z reinkarnacji) poprzez zdobywanie wiedzy duchowej
Hatha - ćwiczenia fizyczne (np. asany) i oddechowe
Karma - dążenie do wyzwolenia poprzez bezinteresowne czyny
Krija - Joga oczyszczająca
Kundalini -dążenie do wyzwolenia przez rozbudzenie energii Kundalini
Laja - medytacyjna szkoła Jogi oparta na pracy z czakrami i mocy Kundalini
Mantra - osiąganie mokszy poprzez recytowanie mantr
Radża - Joga królewska zwana też ścieżką serca
Sahadźa - medytacyjna ścieżka Jogi polegająca na obudzeniu Kundalini i pracy z czakrami
Dziś słowo Joga ma wiele znaczeń. Mówimy o jodze kiedy praktykujemy medytację, wykonujemy poszczególne serie ćwiczeń mające na celu utrzymanie naszego ciała w dobrej kondycji fizycznej. Jednak coraz częściej mówimy o jodze jako o sporcie, który uprawiamy bo akurat jest na czasie. Dzięki coraz modniejszemu propagowaniu przez media zdrowego stylu życia oraz aktywności ruchowej Joga stała się sposobem na życie dla milionów ludzi na całym świecie.
Techniki jogi pozwalają naładować nasz organizm pozytywną energią. Joga nie tylko uspokaja umysł, ale również ożywia ciało i uwalnia emocje. Najbardziej powszechną formą jogi, która jest praktykowana to Hatha Joga. Jest to seria pozycji zwanych asan, które energetyzują całe ciało, wzmacniają i rozluźniają mięśnie, uruchamiają stawy oraz utrzymują w zdrowiu narządy wewnętrzne. Otwiera serce na radość i miłość. Dzięki świadomej pracy z ciałem i oddechem uspokajamy umysł, przez co zachowujemy wewnętrzny spokój.
Praktykowanie jogi ma wiele zalet. Poza doskonałym rozciąganiem całego ciała wpływa również korzystnie na nasze zdrowie nie tylko fizyczne ale również psychiczne. Dzięki regularnej medytacji wyrabia się stanowczość i siłę woli, a życie nabiera głębszego sensu.
Z pewnością jedną z ważniejszych jej zalet jest spokój umysłu, który jest tym czego świadomie lub nieświadomie każdy z nas pragnie. Każdy ma własny sposób na odnalezienie go: przez spacer po parku, dobrą książkę do poduszki czy sen na świeżym powietrzu. Joga jest uniwersalna. Każdy może w niej znaleźć coś dla siebie.
artykul z portalu
massagelondon : dom wynajem warszawa, kurs masaz indonezyjski, kurs masaz indonezyjski warszawa, kurs masaz tajski, kurs masaz tajski joga, kurs masaz tajski warszawa, kurs masaze tajskie, kurs masazy tajskich, kursy masaz tajski, kursy masazu tajskiego, pensjonat konferencja warszawa, willa szkolenia warszawa : kurs masazu, kursy masazy, masaz tajski, masaz tajski warszawa, masaze orientalne, szkola masazy tajskich, szkolenia masazystow, tajski masaz

masuj sie, kto moze Komentarze (1)
08. maja 2010 17:09:00


dzisiejsza gazeta,99149,7844924,Masuj_sie__kto_moze_.html
Kładę się na łóżku, a Monika Borowy zaczyna mnie głaskać po plecach. Łóżko nie jest zwyczajne, ale obniżane, co ułatwia wejście mniej sprawnym klientom. A głaskanie to technika rozpoczynająca masaż klasyczny
Podczas głaskania cała dłoń masażysty ma kontakt z ciałem klienta (przez jednorazowe rękawiczki natłuszczone olejkiem). Ma to złuszczyć naskórek oraz rozgrzać mięśnie przed właściwym masażem. Jeśli to ma być głaskanie, to ciekawe, jak będzie dalej - Monika jest bardzo energiczna.
Leżę więc w nastrojowym gabinecie salonu masażu i urody Thalgo -Mar na warszawskim Ursynowie, z boku mała lampka. I przypominam sobie, co o masażu opowiadała mi Ewa Wierzbicka, księgowa po sześćdziesiątce: - Miałam atak rwy kulszowej. Złapało mnie nagle w pracy, potworny ból w okolicy lędźwiowej. Łzy same lecą. Doczłapałam z trudem do lekarza, dał mi zastrzyk przeciwbólowy. Ale pomógł tylko tyle, że mniej płakałam przy poruszaniu się. 
Znajomi poradzili mi masaż. Przyjechała dziewczyna ze składanym stołem i wymasowała mnie tak, że po godzinie wstałam jak nowo narodzona, bez śladu choroby. Po kilku godzinach ból wrócił, ale dużo mniejszy. A po trzech masażach zniknął w ogóle. Ale nadal chodziłam na masaże, bo to ogromna przyjemność. Rozluźnienie wszystkich mięśni i gotowość do działania. - Masaż wpływa na samopoczucie - dodaje Monika Borowy. -Zwłaszcza osoby starsze, które często czują się wykluczone, rozdrażnione, po serii masaży się zmieniają. Bardziej otwierają się na innych.
Po głaskaniu czas na rozcieranie. Monika wykonuje koliste ruchy z trochę większym naciskiem. Ale przyzwyczajam się powoli do tortur na plecach, robi się to całkiem przyjemne. Tę technikę wykonuje się zwykle paliczkami (podkurczonymi palcami) albo kłębami (miejsce u nasady kciuka). Jeśli ktoś jest mocno umięśniony, nacisk musi być większy, masażysta używa wtedy kostek. A wprzypadku osób otyłych musi być delikatniejszy, bo mają one mniej odporne naczynia krwionośne i łatwo o siniaki.
Monika wyjaśnia mi ogólne zasady masażu: - Dotyk to najstarsza forma leczenia. Ale trzeba mieć oczy otwarte na choroby współistniejące. Przede wszystkim na osteoporozę, żeby nie doszło do złamania kości podczas masażu. Ale też na choroby układu krążenia, masaż nie jest wskazany przy zbyt dużych złogach tkanek miażdżycowych. I na nowotwory, bo przez układ limfatyczny można roznieść przerzuty po całym organizmie. W jaki sposób?
W trakcie masażu wszystkie "śmieci", czyli metabolity z komórek, przepychamy w stronę węzłów chłonnych (znajdują się one w pachwinach, pod pachami, w okolicach szyi), gdzie są niszczone przez organizm. Ale jeżeli są komórki nowotworowe, to nie należy ich przemieszczać. - Ale - uzupełnia Piotr Rostkowski, właściciel warszawskiej firmy Ekipa Masująca i szef portalu - kobiety po mastektomii mają często problem z węzłami chłonnymi, puchną im ręce. Wtedy wykonuje się manualny drenaż limfatyczny, odprowadza się pierścieniowo opuchliznę do węzłów. Już po jednym zabiegu jest poprawa. 
Teraz ugniatanie. Monika łapie mnie za skórę, jakby miała w rękach dwie wielkie szczypawy. To właśnie ta technika odprowadza do węzłów chłonnych metabolity wyzwolone w komórkach podczas rozcierania.
Piotr Rostkowski opowiada: -Nasi klienci to zwykle osoby z bólem pleców, który wynika z siedzącej pracy - przy komputerze albo za kierownicą samochodu. Albo panie, które zajmują się domem i sporo się schylają. Zdarzają się też osoby, które "przedźwigały się", np. przy przeprowadzce. Panie są zainteresowane masażami odchudzającymi - ale trzeba powiedzieć jasno: takich masaży nie ma. Są tylko masaże wspomagające odchudzanie.
Podstawą musi być ruch i odpowiednia dieta, a masaż przyspiesza przemianę materii. I poprawia wygląd skóry. Bo u osób, które gubią kilogramy, skóra robi się bardzo luźna, masaż może ją ujędrnić. Chociaż trzeba na to wielu sesji, u młodszych osób ok. dziesięciu, u starszych przynajmniej 20. Monika Borowy odchudzającym się zaproponowałaby "odkurzacz" Body Health: -To urządzenie pod ciśnieniem rozbija cellulit, usuwa obrzęki nóg. Pamiętam panią, która miała nogi tak napuchnięte, że ledwo włożyła buty. Po jednym zabiegu obrzęk znikł.
Uciski. Monika wbija mi kciuki w mięśnie na karku. Chodzi o to, żeby punktowo rozluźnić mięśnie. Robi się to na przyczepach mięśniowych albo na środku brzuśca. Do mgr. Przemysława Wojtasika z warszawskiego gabinetu Rehabilitacja Medyczna Wojtasik zgłosił się Dariusz z objawami bólu promieniującego od kręgosłupa aż do dłoni. Do tego mrowienie palców i bóle głowy. Wynikało to z braku ruchu, ciągłego stresu (Dariusz prowadził własną działalność gospodarczą, uczył języka angielskiego) i dużej ilości czasu spędzanego przy komputerze. Wojtasik prowadzi terapię manualną -wyższe wtajemniczenie masażu.
U Dariusza stwierdził problemy z krążkiem międzykręgowym (popularnie nazywanym "dyskiem") w kręgosłupie szyjnym dolnym oraz nieprawidłowo zwiększoną ruchomość górnych segmentów kręgosłupa szyjnego (jedną z możliwych przyczyn bólów głowy). Z tego wynikał ucisk na nerw promieniowy, silne napięcie i przeciążenie mięśni podpotylicznych oraz innych mięśni w rejonie kręgosłupa szyjnego i piersiowego.
Rehabilitant zaczął od rozluźnienia poprzez terapię manualną napiętych mięśni i powięzi oraz odbarczenia drażnionego nerwu. Dariusz dostał też pracę domową - zestaw ćwiczeń i instruktaż, jak prawidłowo siedzieć przy biurku. Zabiegi odbywały się dwa razy w tygodniu przez miesiąc.
Przeszło jak ręką odjął. - Starsze osoby najczęściej przychodzą do mnie ze zmianami zwyrodnieniowymi kręgosłupa. Już jeden zabieg może pomóc - zapewnia Wojtasik. Kamila Marchlewska trafiła do Wojtasika, kiedy wsadzała 45-kilogramowego labradora do samochodu i coś jej tak "strzyknęło", że następnego dnia nie mogła się ruszać. Po dwóch sesjach rehabilitacyjnych ból minął. Więc kiedy dopadła ją migrena - a migreny miała od zawsze, trzy-czterodniowe, ze światłowstrętem - resztką sił dowlokła się do gabinetu. Rehabilitant przeprowadził terapię w okolicach skroni i u podstawy głowy. - Teraz już nie mam migren. Jak się pojawia ból głowy, to naprawdę lekki - cieszy się Kamila. - I mam w sobie dużo więcej spokoju, pogody ducha.
Oklepywanie. Płaskimi dłońmi, ale można też bokiem dłoni. To technika pobudzająca mięśnie po masażu. U osób starszych raczej się jej nie stosuje. Rostkowski starszym klientom zaleciłby masaż bierny: - Masażysta porusza ręką albo nogą klienta, wcześniej stabilizując odpowiedni staw. Przywraca on pełny zakres ruchu w stawach. Starsze osoby czasem zapominają, jak daleko można sięgnąć ręką.
Na koniec rozmowy Rostkowski mnie naprawdę zaskakuje: -Wie pan, co to jest masaż kontrateralny? Wprzypadku złamania np. lewej nogi masujemy nogę prawą, tę, która jest zdrowa. Pobudza to połączenia nerwowe i pozwala skrócić czas noszenia gipsu na chorej nodze o 20-30 proc.
Roztrząsanie. Monika sprawdza, czy struktura mięśni jest luźna. Wrażenie, jakby gwałtownie rozgarniała piasek. Zaczynam żałować, że przyjemność się kończy, zacząłem już odpływać w niezły relaks.
Aile to wszystko kosztuje? Masaż na krześle do masażu z dojazdem do klienta - 120 zł za godzinę. Masaż klasyczny - 120 zł za godzinę. Terapia próżniowa Body Health - 160zł za godzinę. Masaż leczniczy - 130 zł (należy przynieść RTG kręgosłupa). Terapia manualna -warszawskie ceny to 70-120 zł za godzinę. Można też starać się o rehabilitację refundowaną przez NFZ. Przy ostrych stanach bólowych, jeśli lekarz wypisze skierowanie na cito, jest szansa, że dostaniemy się w ciągu dwóch tygodni. Bez takiego dopisku czeka się nawet rok.
Głaskanie kończy masaż pleców. Wycisza i uspokaja. Gdybyśmy mieli więcej czasu, teraz masażystka zajęłaby się nogami i rękoma. Najskuteczniejszy jest bowiem kompleksowy masaż całego ciała. Masaże stosują też sportowcy. Grzegorz Gajdus, rekordzista Polski w maratonie i trener kadry maratończyków: - Nie lubiłem za bardzo masaży, jeśli już, to wolałem hydromasaż.
Zawodnicy, którzy mają naturalne wysokie napięcie mięśniowe, nie polubią masaży, bo ich to za bardzo rozluźnia. Jeśli chcemy być sprawni, to należy wzmacniać mięśnie przez ćwiczenia fizyczne i rozciągać je, stosować stretching, żeby je rozluźnić. Masaż nie zastąpi aktywności fizycznej.
massagelondon : dom wynajem warszawa, kurs masaz indonezyjski, kurs masaz indonezyjski warszawa, kurs masaz tajski, kurs masaz tajski joga, kurs masaz tajski warszawa, kurs masaze tajskie, kurs masazy tajskich, kursy masaz tajski, kursy masazu tajskiego, pensjonat konferencja warszawa, willa szkolenia warszawa : kurs masazu, kursy masazy, masaz tajski, masaz tajski warszawa, masaze orientalne, szkola masazy tajskich, szkolenia masazystow, tajski masaz


pn wt sr cz pt so nd

Ksiega gości

Księga gości

tylko-ona | viper18 | aniaz | zuza-gangstawomen | alenka-z-mhn | Mailing