Archiwum wrzesień 2008


wrz 07 2008 cwiczenia rozciagajace na rozne schorzenia...
Komentarze: 0

Pozycja 1 na bóle i zawroty głowy, bezsenność, wysokie ciśnienie

W pozycji siedzącej na podłodze siad skulny obejmij kolana tak ściśle, jak tylko
to możliwe przyciskając je do klatki piersiowej. Chwyć ręce pod
kolanami. Wdech. Z wydechem skłoń głowę tak, by podbródek włożyć
między kolana. Utrzymaj tę pozycję przez 25 sekund. Oddychaj w tym
czasie głęboko w sposób zrelaksowany. Podnieś głowę i wyprostuj nogi
koniec pozycji.

Nerwy z tego rejonu dostarczają krew do głowy,
owłosionej skóry głowy, twarzy, mózgu, ucha wewnętrznego, ucha
środkowego, gruczołu przysadkowego i sympatycznego układu nerwowego.

Przez to ćwiczenie mogą być łagodzone bóle głowy, nerwowość,
bezsenność, zaziębienia głowy, wysokie ciśnienie, zawroty głowy,
chroniczne zmęczenie.


Pozycja 2 bóle ucha, kłopoty z zatokami i wzrokiem.

Stań w wykroku z lewą nogą z przodu obie nogi wyprostowane.
Trzymaj tułów wyprostowany plecy proste. Ciężar ciała spoczywa w
większości na prawej nodze. Spleć dłonie z tyłu za plecami i przesuń
wyprostowane ramiona jak najdalej w tył. Wdech. Z wydechem wolno
skłoń głowę podbródek przyciśnij do mostka. Utrzymaj pozycję głęboko
oddychając 25 sekund. Koniec pozycji. Powtórz ją z nogami w
odwrotnej pozycji.

Nerwy z tego rejonu dostarczają krew do nerwu
wzrokowego i słuchowego, oczu, zatok, języka, czoła i wyrostków
sutkowych.

Przez to ćwiczenie mogą być łagodzone bóle ucha, problemy
z oczami, słaba wymowa, alergie, kłopoty z zatokami.


Pozycja 3 trądzik, egzema, nerwobóle

Stań w wykroku, z lewą nogą z przodu.
Ugnij przednią nogę w kolanie i przenieś na nią ciężar ciała. Trzymaj
tułów wyprostowany plecy proste. Oba ramiona ugięte w łokciach, lewe
przedramię spoczywa z przodu na brzuchu, prawe w tyle na plecach w
odcinku lędźwiowym. Wdech. Z wydechem obróć głowę w prawo patrząc na
prawe ramię wygodnie. Utrzymuj pozycję 25 sekund. Koniec pozycji
powrót do pozycji wyjściowej. Powtórz zmieniając ustawienie nóg i
ramion.

Nerwy z tego rejonu dostarczają krew do nerwu trójdzielnego,
zębów, kości twarzy, ucha zewnętrznego, policzków.

Ćwiczenie to może być pomocne przy trądziku, egzemie, zapaleniu nerwu, nerwobólach.


Pozycja 4 osłabienie słuchu, katar, migdałki

Stań w rozkroku ze stopami rozstawionymi na szerokość barków. Unieś prawe ramię w górę, ugnij je w łokciu i załóż za plecy dłoń między łopatkami. Drugie
ramię swobodnie zwisa wzdłuż tułowia. Wdech. Z wydechem wykonaj
skłon w lewo, przesuwając lewą rękę aż do kolana. Patrz w prawo na
ugięte i uniesione ramię bez skrętu głowy. Utrzymuj tę pozycję
oddychając głęboko w zrelaksowany sposób przez 25 sekund. Koniec
pozycji powrót do pozycji wyjściowej. Powtórz w przeciwnym kierunku
zmieniając układ ramion.

Nerwy z tego rejonu dostarczają krew do ust, warg, nosa, trąbki Eustachiusza.

Ćwiczenie to może być pomocne przy problemach z trzecim migdałkiem, nieznacznej utracie słuchu, katarze, katarze siennym, podniesionej temperaturze.

Pozycja 5 bóle i zapalenie gardła, chrypka

Stań w wykroku, z lewą nogą z przodu.
Ugnij przednią nogę w kolanie i przenieś na nią ciężar ciała. Trzymaj
tułów wyprostowany plecy proste. Spleć dłonie za plecami utrzymując
ramiona wyprostowane i odsuń je od tułowia w tył. Wydech. Oddychaj
głęboko w zrelaksowany sposób utrzymując tę pozycję przez 25 sekund.
Koniec pozycji powrót do pozycji wyjściowej. Powtórz zmieniając układ
nóg.

Nerwy z tego rejonu dostarczają krew do gardła, gruczołów
szyjnych, wiązadeł głosowych.

Ćwiczenie to może być pomocne przy bólach gardła, chrypie, zapaleniu gardła.


Pozycja 6 kaszel, zapalenie migdałków, ból ramion i karku

Stań w rozkroku z nogami wyprostowanymi w kolanach, ze stopami rozsuniętymi na szerokość barków. Połóż, dłonie na biodrach. Wdech. Z wydechem skręć górną
część ciała ale nie biodra w lewo. Patrz na ugięty lewy
łokieć. Oddychaj głęboko w sposób zrelaksowany. Utrzymuj pozycję
przez 25 sekund. Koniec pozycji powrót do pozycji wyjściowej.
Powtórz to skręcając ciało w prawo.

Nerwy z tego rejonu dostarczają krew do migdałków, mięśni szyjnych.

Ćwiczenie to może być pomocne przy kokluszu, zapaleniu migdałków, kaszlu ochrypłym, zesztywnieniu karku, bólach górnych części ramion.


Pozycja 7 tarczyca, przeziębienia, bóle barków

Stań w wykroku, z lewą nogą z przodu, obie nogi wyprostowane. Chwyć ręce z tyłu zbliżając ramiona do siebie. Wdech. Z wydechem skręć górną część ciała ale nie biodra w
lewo, patrząc w dół na prawą piętę. Oddychaj głęboko w sposób
zrelaksowany. Utrzymaj tę pozycję przez 25 sekund. Koniec pozycji
powrót do pozycji wyjściowej. Powtórz zmieniając układ nóg i kierunek
skrętu.

Nerwy z tego rejonu dostarczają krew do łokci, gruczołów
tarczycy, dołków barkowych.

Ćwiczenie to może być pomocne dla lepszego funkcjonowania tarczycy, w niektórych przeziębieniach, w stanie zapalnym barków.


Pozycja 8 astma, zadyszka, kaszel, bóle przedramion

Stań w rozkroku z wyprostowanymi nogami, stopy w odległości ok. 60 cm. Wykonując skłon tułowia w przód połóż dłonie na kolanach, zginając je równocześnie w łokciach. Wdech. Z wydechem zwróć twarz w górę, tak by móc spojrzeć na sufit. Oddychaj głęboko w
sposób zrelaksowany. Utrzymaj tę pozycję przez 25 sekund. Koniec
pozycji powrót do pozycji wyjściowej.

Nerwy z tego rejonu dostarczają krew do ramion od łokci w dół, dłoni, nadgarstków, palców rąk, przełyku, tchawicy.

Ćwiczenie to może być pomocne przy zapaleniach dolnych części ramion przedramion, zadyszkach, trudnościach w oddychaniu, kaszlu, astmie.


Pozycja 9 funkcjonowanie serca, bóle w klatce piersiowej

Pozycja wyjściowa. Połóż ręce na biodrach.
Wdech. Z wydechem wykonaj opad tułowia w przód, utrzymując plecy
proste nie tak głęboko jak w ćwiczeniu. Zwróć twarz tak, by móc
spojrzeć w górę. Oddychaj głęboko w sposób zrelaksowany. Utrzymuj tę
pozycję przez 25 sekund. Koniec pozycji powrót do pozycji wyjściowej.

Nerwy z tego rejonu dostarczają krew do serca, zastawek sercowych,
arterii wieńcowych.

Ćwiczenie to może być pomocne przy niektórych zapaleniach klatki piersiowej, funkcjonowaniu serca.

Pozycja 10 zapalenie płuc i opłucnej, grypa

Połóż dłonie na plecach w odcinku lędźwiowym. Wydech. Z wdechem odchyl głowę i górną część tułowia w tył skłon w tył tak mocno, jak to możliwe, bez niewygody to wygięcie
nie powinno być odczuwalne w niskich partiach pleców. Utrzymuj tę
pozycję przez 25 sekund oddychając głęboko w sposób zrelaksowany.
Koniec pozycji powrót do pozycji wyjściowej.

Nerwy z tego rejonu dostarczają krew do klatki piersiowej, piersi, brodawek sutkowych,
opłucnej, kanałów oskrzelowych, płuc. Dzięki temu ćwiczeniu mogą być
łagodzone zapalenie płuc, przekrwienie klatki piersiowej, grypa,
zapalenie opłucnej, bronchit. Pozycja woreczek żółciowy, żółtaczka,
półpasiec. Stań prosto ze stopami złączonymi, utrzymując nogi
wyprostowane. Ugnij lewą nogę w kolanie i przyciągnij jej piętę do
pośladka, następnie obejmij kostkę lewej stopy lewą dłonią z tyłu za
sobą. Równocześnie podnieś prawe ramię w górę. Wdech. Z wydechem
wysuń ugiętą nogę w tył, a całe ciało pochyl w przód do utrzymania
równowagi użyj wyciągniętej ręki, nie wyginaj pleców w łuk. Zwróć
twarz w górę ku sufitowi. Utrzymuj tę pozycję przez 25 sekund
oddychając głęboko w zrelaksowany sposób. Koniec pozycji powrót do
pozycji wyjściowej. Powtórz ćwiczenie zmieniając układ nóg i ramion.

Nerwy z tego rejonu dostarczają krew do woreczka żółciowego, wspólnego
kanału przewodowego.

Ćwiczenie to może być pomocne przy funkcjonowaniu woreczka żółciowego, żółtaczce, półpaścu.


Pozycja 11 niskie ciśnienie, anemia, artretyzm

Stań w rozkroku ze stopami rozstawionymi na szerokość barków nogi wyprostowane. Połóż dłonie na biodrach. Wdech. Z wydechem wykonaj skłon w bok w lewo, skręcając
równocześnie głowę w tę stronę wzrok skierowany na lewą stopę.
Utrzymuj tę pozycję przez 25 sekund oddychając głęboko w sposób
zrelaksowany. Koniec pozycji powrót do pozycji wyjściowej. Powtórz
wykonują skłon w drugą stronę.

Nerwy z tego rejonu dostarczają krew do wątroby, splotu słonecznego.

Ćwiczenie to może być pomocne przy gorączkach, słabym krążeniu, niskim ciśnieniu krwi, anemii, problemach wątrobowych, artretyzmie.


Pozycja 12 nerwica żołądka, niestrawność, zgaga

Usiądź w siadzie płaskim na podłodze nogi złączone, utrzymując
plecy proste. Połóż lewe ramię z tyłu w skos za plecami na podłożu,
wnętrzem dłoni w dół. Prawą ręką chwyć palce prawej stopy. Wydech.
Z wdechem wolno podnieś wyprostowaną prawą nogę, skłoń głowę dotykając
podbródkiem do mostka. Pozwól plecom stóp wygiąć się tak bardzo, jak
to potrzebne. Utrzymuj pozycję przez 25 sekund. Oddychaj głęboko w
zrelaksowany sposób. Koniec pozycji powrót do pozycji wyjściowej.
Powtórz używając odwrotnej ręki i nogi.

Nerwy z tego rejonu dostarczają krew do żołądka.

Ćwiczenie to może być pomocne przy nerwicy żołądka, niestrawności, zgadze, zaburzeniach w trawieniu.


Pozycja 13 cukrzyca, wrzody i nieżyt żołądka

Stań w rozkroku z wyprostowanymi nogami, stopy w odległości ok. 60 cm. Spleć dłonie na
karku utrzymując łokcie w jednej linii z głową. Wydech. Z wdechem
wykonaj skłon w tył, rozpoczynając ruch od środkowych partii pleców.
Równocześnie otwórz usta otwarte usta pomagają wyeliminować napięcie
karku. Głowa i plecy powinny znajdować się w jednej linii, wzrok
skierowany w górę. Utrzymuj tę pozycję przez 25 sekund oddychając
głęboko w sposób zrelaksowany. Koniec pozycji powrót do pozycji
wyjściowej.

Nerwy z tego rejonu dostarczają krew do trzustki, dwunastnicy, wysepki Langerhansa komórki wydzielającej insulinę w trzustce.

Stosując w praktyce to ćwiczenie można pomóc przy wrzodach,
nieżycie żołądka, cukrzycy.


Pozycja 14 czkawka, zaburzenia trawienia

Usiądź w siadzie płaskim na podłodze nogi złączone, utrzymując plecy
proste. Następnie ugnij prawą nogę w kolanie, układając jej podudzie
na lewym udzie, w taki sposób, by kolano znajdowało się możliwie
wysoko w pobliżu pachwiny. i Wdech. Następnie z wydechem wykonaj
skręt tułowia w lewo, obejmij prawą kostkę obiema dłońmi, pochyl głowę
i tułów w kierunku palców ugiętej nogi. Dla utrzymania równowagi
używaj rąk. Utrzymuj pozycję przez 25 sekund oddychaj głęboko w
sposób zrelaksowany. Koniec pozycji powrót do pozycji wyjściowej.
Powtórz wykonując skręt i skłon w drugą stronę, zmieniając układ nóg.

Nerwy z tego rejonu doprowadzają krew do śledziony i przepony.

Stosując w praktyce to ćwiczenie możesz łagodzić ataki czkawki.

Pozycja 15 alergie i pokrzywki

Stań w rozkroku z wyprostowanymi nogami, stopy w odległości ok. 60 cm. Ułóż prawą rękę z tyłu głowy na karku.
Wdech. Z wydechem wykonuj skłon w bok, przesuwając lewą rękę do
pozycji poniżej kolana. W tej pozycji zwróć głowę tak, by patrzeć w
górę, na sufit. Utrzymuj tę pozycję przez 25 sekund, oddychając
głęboko w sposób zrelaksowany. Koniec pozycji powrót do pozycji
wyjściowej. Powtórz zmieniając kierunek skłonu.

Nerwy z tego rejonu doprowadzają krew do nadnerczy.

Przy regularnym stosowaniu mogą być łagodzone alergie i pokrzywki.


Pozycja 16 zapalenie i choroby nerek

Przenieś ramiona w bok utrzymuj je rozłożone równolegle do podłogi.
Wdech. Z wydechem wykonaj powolny skłon tułowia w przód, a następnie
jego skręt tak, by prawa ręka dotknęła palców lewej stopy. Lewa ręka
jest prosta, wyciągnięta w górę. Spójrz na lewą rękę. Utrzymuj
pozycję przez 25 sekund oddychając głęboko w sposób zrelaksowany.
Koniec pozycji powrót do pozycji wyjściowej. Powtórz zmieniając
kierunek skrętu.

Nerwy z tego rejonu doprowadzają krew do nerek.

Przy regularnym ćwiczeniu mogą być łagodzone problemy z nerkami
zapalenie nerek, stwardnienie arterii, chroniczne zmęczenie.

Pozycja 17 trądzik, egzema, czyraki

Stań z wyprostowanymi nogami, a następnie
skrzyżuj je, przekładając prawą przed lewą tak, by stopy znajdowały
się w odległości ok. 15 cm. Z wydechem wykonaj powolny skłon tułowia
w przód tak, by końce palców rąk dotknęły palców nóg. Pozwól głowie i
ramionom luźno zwisać. Nie zginaj się za mocno. Utrzymuj tę pozycję
przez 25 sekund oddychając głęboko w sposób zrelaksowany. Koniec
pozycji powrót do pozycji wyjściowej. Powtórz przy zmienionym
układzie nóg.

Nerwy z tego rejonu doprowadzają krew do nerek i
moczowodów.

Przy regularnym stosowaniu ćwiczenia mogą być pomocne
przy chorobach skóry takich jak trądzik, egzema, czyraki.

Pozycja 18 reumatyzm, bezpłodność

Połóż się na brzuchu leżenie przodem z
ramionami wzdłuż tułowia i nogami wyprostowanymi w kolanach.
Podbródek oparty o podłogę. Ugnij obie nogi w kolanach i obejmij
rękami kostki nogi nie dotykają się. Wydech. Z wdechem unieś głowę i
patrz na sufit. Spróbuj unieść uda jeśli to możliwe ponad
podłogę. Ciało powinno spoczywać na całym brzuchu dolne łuki żeber
spoczywają na podłożu. Utrzymaj tę pozycję przez 25 sekund oddychając
głęboko w zrelaksowany sposób. Koniec pozycji powrót do pozycji
wyjściowej.

Nerwy z tego rejonu doprowadzają krew do jelita
cienkiego, jajowodów, obiegu limfy.

Przy regularnym stosowaniu może być pomocne przy bólach gazowych, atakach reumatycznych i pewnych typach bezpłodności.


Pozycja 20 obstrukcja, biegunka, przepuklina

Stań z wyprostowanymi nogami stopy razem. Wdech. Z wydechem wykonaj
skłon w przód, przyciągnij głowę w kierunku nóg i obejmij ramionami
obie nogi na wysokości kolan. Przyciągnij podbródek do mostka.
Utrzymuj tę pozycję przez 25 sekund oddychając głęboko w zrelaksowany
sposób, Koniec pozycji powrót do pozycji wyjściowej.

Nerwy z tego rejonu doprowadzają krew do jelita grubego, okrężnicy i pachwin.

Przy regularnym stosowaniu ćwiczenie może być pomocne przy zaparciu,
zapaleniu okrężnicy, biegunce, przepuklinie.


Pozycja 21 nadkwasota, trudności z oddychaniem

Następnie skrzyżuj nogę prawą przed lewą,
utrzymując stopy w odległości ok. 30 cm. Nogi cały czas wyprostowane.
Ułóż lewe przedramię poziomo przed sobą na brzuchu, dotykając lewą
dłonią prawego boku w okolicy talerza biodrowego. Prawe przedramię
ułóż z tyłu na plecach w okolicy lędźwiowej. Wdech. Z wydechem skręć
całe ciało wraz z głową w prawo i skieruj wzrok w stronę lewej pięty.
Oddychając głęboko w zrelaksowany sposób utrzymuj tę pozycję przez 25
sekund. Koniec pozycji powrót do pozycji wyjściowej. Powtórz
zmieniając układ ramion i nóg oraz kierunek skrętu.

Nerwy z tego rejonu doprowadzają krew do wyrostka robaczkowego, brzucha i górnej
części nóg.

Przy regularnym stosowaniu ćwiczenie może być pomocne
przy skurczach, trudnościach w oddychaniu i kwaśności acidosis.


Pozycja 22 choroby pęcherza, menstruacja, impotencja


Stań w rozkroku rozstawionymi na szerokość barków. Spleć ramiona za plecami w okolicy
lędźwiowej, obejmując dłońmi łokcie. Wydech. Wraz z wdechem wykonaj
skłon w tył, zaczynając ruch od dolnej części pleców. Patrz w górę na
sufit. Utrzymuj tę pozycję przez 25 sekund, oddychając głęboko w
sposób zrelaksowany. Koniec pozycji powrót do pozycji wyjściowej.

Nerwy z tego rejonu doprowadzają krew do organów płciowych jajniki,
jądra, macica, do pęcherza i kolan.

Przy regularnym stosowaniu ćwiczenie może być pomocne przy problemach z pęcherzem, problemach z miesiączkowaniem takich jak bolesny przebieg, nieregularność, nocnym
moczeniu, impotencji, zapaleniu kolan.


Pozycja 23 bóle krzyża, rwa kulszowa, lumbago, trudności z oddawaniem moczu

Usiądź na podłodze w siadzie płaskim nogi złączone. Pozostaw prawą nogę wyprostowaną, lewą ugnij w kolanie, układając jej stopę obok równoimiennego biodra lekko
z tyłu jak przy siadzie płotkarskim. Wdech. Z wydechem skręć tułów i
głowę w prawo zbliżając ją w stronę kostki ugiętej nogi, chwyć stopę
ugiętej nogi dwiema rękami. Oddychając głęboko w sposób zrelaksowany
utrzymaj tę pozycję przez 25 sekund. Koniec pozycji powrót do pozycji
wyjściowej. Powtórz zmieniając nogę i kierunek skrętu tułowia.

Nerwy z tego rejonu doprowadzają krew do gruczołu prostaty i mięśnia
niższego nerwu kulszowego.

Przy regularnym stosowaniu w praktyce, ćwiczenie może być pomocne przy bólach w krzyżu, trudnościach lub bolesnym oddawaniu moczu, rwie kulszowej i lumbago.


Pozycja 24 choroby nóg i stop

Stań w rozkroku ze stopami rozsuniętymi na
szerokość barków. Następnie unieś ramiona w bok i rozłożone w ten
sposób utrzymuj równolegle do podłogi. Wdech. Z wydechem powoli
wykonaj skłon tułowia w przód, a następnie skręt w taki sposób, by
prawa ręka dotknęła palców lewej stopy. Lewa ręka pozostaje
wyprostowana i wyciągnięta w górę. Spójrz na lewą rękę. Utrzymuj
pozycję przez 25 sekund oddychając głęboko w sposób zrelaksowany.
Koniec pozycji powrót do pozycji wyjściowej. Powtórz zmieniając
kierunek skrętu tułowia.

Nerwy z tego rejonu doprowadzają krew do niższej części nóg, kostek, stóp, podbicia.

Przy regularnym stosowaniu ćwiczenie może być pomocne przy słabym krążeniu krwi w
nogach, obrzmiewaniu kostek, zimnych stopach, braku sił w nogach,
skurczach nóg.


Pozycja 25 hemoroidy, bóle kręgosłupa

Następnie unieś ramiona w bok i rozłożone w ten sposób utrzymuj równolegle do
podłogi. Wdech. Z wydechem wykonaj powolny skłon w przód, a
następnie skręt w taki sposób, by prawa ręka dotknęła palców lewej
stopy. Lewa ręka pozostaje wyprostowana i wyciągnięta w górę. Nie
odwracaj głowy jak w ćw. Koniec pozycji powrót do pozycji wyjściowej.
Powtórz zmieniając kierunek skrętu tułowia.

Nerwy z tego rejonu doprowadzają krew do kiszki stolcowej i odbytnicy.

Przy regularnym ćwiczeniu można pomóc przy; hemoroidach i bólach w końcu kręgosłupa
przy siedzeniu.


Pozycja 26 schorzenia i skrzywienia kręgosłupa

Stań prosto z wyprostowanymi nogami i złączonymi stopami. Skrzyżuj nogi przenosząc prawą nogę przed lewą tak, by stopy znalazły się w
odległości 15 cm od siebie. Wdech. Z wydechem wykonaj powolny skłon
w przód dotykając palcami rąk palców stóp. Pozwól ciału, ramionom i
głowie swobodnie zwisać. Przyciągnij głowę do kolan tak bardzo, jak to
możliwe. Utrzymuj tę pozycję przez 25 sekund oddychając głęboko w
sposób zrelaksowany. Koniec pozycji powrót do pozycji wyjściowej.
Powtórz zmieniając ustawienie nóg.

Nerwy z tego rejonu doprowadzają krew do kości biodrowych i pośladków.

Przy regularnym stosowaniu ćwiczenie może być pomocne przy skrzywieniu kręgosłupa i zaburzeniach w układzie krzyżowo-biodrowym.


http://massagethai.info kurs masaz tajski, indonezyjski, tajskimi stemplami ziolowymi, tajskie masaze stop warszawa

wrz 07 2008 targi zdrowia i urudy afrodyta bydgoszcz
Komentarze: 0

W dniach 5-7 GRUDNIA br. na terenie obiektów wystawienniczych CWZS "ZAWISZA" odbędą się Targi Zdrowia i Urody "AFRODYTA".

Targi będą doskonałą okazją do prezentacji najnowszych technologii polskich i światowych w dziedzinie zdrowia, sportu i urody, miejscem spotkań środowiska branżowego oraz stworzą doskonałą okazję do promocji firm związanych z pielęgnacją, upiększaniem, poprawą wyglądu i zdrowia (pielęgnacja dłoni, paznokci, wyposażenie salonów, fryzjerstwo, kosmetyka kolorowa, kosmetyka pielęgnacyjna, pielęgnacja włosów, perfumeria, kluby fitness, solaria, urządzenia domowe, zioła, środki odchudzające, gabinety kosmetyczne, ośrodki SPA, odnowa biologiczna).

Chcielibyśmy zaproponować Państwu udział w Targach. Zachęcamy i prosimy o propozycje. Adres naszej strony to: www.targi-pom.com.pl

 

http://massagethai.info kurs masaz tajski warszawa

 

wrz 06 2008 wakacje z joga masazem kursy masazy orientalnych...
Komentarze: 0

Serdecznie zapraszamy na kolejne, cykliczne warsztaty masaży z Azji
południowo-wschodniej, prowadzone przez Kanya Krongboon z Bangkoku:

Kampinos kolo Warszawy (oplata wlacza zakwaterowanie i wyzywienie):
- 6-9.04 masaz indonezyjski 1000zl
- 14-15.04 kurs masazu stemplami ziolowymi 530zl
- 16-17.04 tajski masaż stóp - 530 zł
- 18-19.04 kurs masazu stemplami ziolowymi 530zl
- 30.04-3.05 (majowka) tajski 1100zl
- 11-14.06 (boze cialo) tajski 1100zl
- 1-2.08 tajski masaz stop 600zl
- 2-3.08 tajski masaz stemplami ziolowymi 600zl
- 5-8.08 masaz indonezyjski 1100zl
- 9-12.08 masaz tajski 1100zl

Szczecin
- 25-28.04 tajski 800zl
- 9-10.05 stemplami ziolowymi 400zl
- 16-17.05 stop  400zl

Gorlice k Nowego Sacza
- 4-7.05 tajski 800zl

Wroclaw
- 23-24 i 30-31.05 tajski 800zl

Katowice
6-7 i 20-21.06 tajski 800zl

Brodnica
- 24-27.09 tajski 800zl

Prowadząca : Kanya Krongboon - nauczycielka Tajskiego Masażu.
Skończyła w Bangkoku uznane kursy dla masażystów i nauczycieli, a
następnie pracowała przez 10 lat ucząc tajników tradycyjnego masażu
tajskiego.
http://massagethai.info
Kursy są tańsze od innych kursów organizowanych do tej
pory w Warszawie czy innych miejscach - i bardziej dostępne dla
uczniów/studentów masazu i fizjoterapii. Jakkolwiek, kursy są otwarte
również dla amatorów masażu, a nawet dzieci/młodzieży z opiekunem.

Zajęcia: pierwszy dzien 11:00 do 20:00, kolejne dni 9:00 do 18:00,
ostatni dzien 9:00 - 16:00.

Czekam na depozyt 150zł/kursant i 50zł/dziecko/osoba towarzysząca.

Mam również plakat A4 do wydruku i powieszeniu na tablicy ogłoszeń,
wysyłki listowej, faksowej, mailowej itd. Treść tego plakatu można
łatwo zmieniać, wstawiając tam np swoje dane kontaktowe - możesz w
ten sposób znaleźć inne osoby zainteresowane kursem ze swego najbliższego środowiska.

============

Masaż tajski jest jedną z czterech gałęzi tradycyjnej
medycyny Tajów. Reprezentuje jedyny w swoim rodzaju
styl terapii orientalnej opartej na zasadach
współczucia.
Twórcą masażu jest Jivak Kumarbhaccha. Jego podstawy
zostały stworzone 2500 lat temu w Indiach, na bazie
Ayurwedy oraz technik Jogi. Przez lata rozwijał się i
był praktykowany przez mnichów w tajlandzkich w
świątyniach.

W masażu tym dokonuje się synteza wielu technik
naciskania ciałem, refleksologii, pracy z kanałami
energetycznymi i z krwiobiegiem, rozciągania oraz jogi
i medytacji w związku z czym praktykujący go terapeuci
wykorzystują więcej elementów własnego ciała niż w
jakimkolwiek innym stylu leczniczej manipulacji. Jest
to zabieg suchy (bez oliwy) wykonywany przez cienkie
luźne ubranie na macie rozłożonej na podłodze, z
dostateczną ilością miejsca wokół niej co umożliwia
terapeucie swobodne przenoszenie środka ciężkości
własnego ciała w różne położenia wokół pacjenta i nad
nim. Łączy on w sobie bardzo powolne i rytmiczne
uciskanie mięśni w celu ich rozluźnienia, a następnie
ich rozciąganie w celu zwiększenia zakresu ruchów.

Masażysta masuje nie tylko dłońmi, ale również
przedramionami, łokciami, stopami i kolanami,
układając ciało osoby masowanej w wybranej pozycji
Hatha Jogi dlatego zwany jest czasami Jogą dla
Leniwych. Osoba poddawana zabiegowi przyjmuje przy tym
wiele różnych pozycji wywodzących się z pięciu
zasadniczych postaw - leżenia tyłem, przodem i na boku
oraz postaw odwróconej i siedzącej.

Dzięki temu niezwykłemu połączeniu, masaż w sposób
holistyczny poprawia kondycje fizyczną, duchową i
intelektualną, przynosi fizyczne i psychiczne
zrelaksowanie, wzrost sił witalnych oraz odczucie
równowagi duchowej. Jednocześnie dzięki bardzo
powolnemu medytatywnemu wykonywaniu jest bardzo
głęboko relaksujący, rozciąga ciało, rozluźnia i
uwalnia napięcia.

Masaż Tajski cieszy się ogromną popularnością na całym
świecie, w Polsce jest nową ciekawą propozycją.
Stanowi alternatywę dla osób które nie mogą wykonywać
ćwiczeń jogi. Na Zachodzie wielu nauczycieli jogi uczy
się tajskiego masażu, ponieważ jego techniki pozwalają
im na wzbogacenie swojego warsztatu, szczególnie w
pracy z indywidualnymi klientami.

======

Kanya Krongboon, nauczycielka masazu tajskiego w Poslce, o sobie:

Jestem terapeutką i nauczycielką jogicznego masażu tajskiego,
indonezyjskiego, tajskiego masażu stóp i tajskiego masażu ziołowego z
kilkunastoletnim doświadczeniem.

Wykonałam grubo ponad dziesięć tysięcy zabiegów, każdy trwający co
najmniej godzine i wyszkoliłam w trybie indywidualnym w Tajlandii i
Wielkiej Brytanii ponad 500 masażystów, jak również ponad setkę na
kursach publicznych i prywatnych w Polsce.

Jestem jedyną nauczycielką masażu tajskiego, indonezyjskiego,
tajskiego masażu stóp i tajskiego masażu ziołowego w Polsce.

Wykonuję również zabiegi indywidualne w Warszawie i Londynie.

Do tej pory pracowałam w szkole masażu na Czerniakowie, w ośrodku
sportowym na Powiślu, w Riverview Wellness Centre w hotelu
Intercontinental, w Spa Celebrity, w Płockiej Akademii Jogi, w
gabinecie masażu tajskiego na Ursynowie.

Nadal pracuje w gabinetach odnowy biologicznej w Wilanowie, na
Mokotowie (ul. Puławska) i w środmieściu (ul. Wilcza).

Oto co o mnie i o moich kursach powiedzieli uczestnicy kursów:

**
Robert, Krynica Zdrój:
Kurs bardzo milo wspominam. Był dla mnie naprawde
interesujący a całość odbywała się bardzo luźno i w
miłej atmosferze. Grupa która brała udzial w tym
kursie była bardzo zgrana i nadal mam do nich kontakt
telefoniczny. Czulem się bardzo na luzie w
towarzystwie nauczyciela i sam stwierdzam, że odczułem
na wlasnym ciele, iż technika tego masażu pozytywnie
wpłynęła na samopoczucie i kondycję fizyczną całego
organizmu. PS Jurek obronił pracę magisterską i jest
już dyplomowanym fizjoterapeutą. Wysyłam wam kilka
fotek z kursu Masażu Tajskiego. Pozdrawiam gorąco .

*****
Gosia, kurs masażu Krynica Zdrój:

Mieszkam w Zielonej Gorze to mała miejscowość i trochę
trudno mi w promowaniu tego masażu, ale się nie
poddaje. Lubię robić ten masaż i cieszy mnie radość i
zadowolenie w oczach moich pacjentów. Moi pacjenci to
ludzie praktykujący jogę. Po masażach dużo łatwiej im
praktykować jogę. Bardzo chciałabym nauczyć się wiecej
masaży, które robi Kania. Ale Wy jesteście albo w
Krynicy albo w Warszawie. Może byśmy pomyśleli na
organizowaniu takich szkoleń w Zielonej Gorze. Tu na
zachodzie Polski brakuje takich szkoleń. Pozdrawiam
gorąco od siebie i od Romki (była ze mną na kursie)

***
Mariusz:
Aloha Nui
Miałem okazje spotkać Kanie na kursie masażu Tajskiego
w Szczecinie zorganizowanego przez Darka Witkowskiego.

Nazywam się Ziemann moje imię Mariusz. Interesuje sie
masażami od 4 lat. Jestem po kursie masażu Mauri, Lomi
Lomi i klasycznego. Masuje u siebie w domu lub u
klineta jeżeli jest taka potrzeba. Jeżeli chodzi o
masaż Tajski mam 3 osoby, które masuje stosunkowo
regularnie i z bardzo pozytywnym efektem.

******
Pelagia
Mam na imię Pola. Mam 23 lata. Jestem po 2-letniej
szkole masażu z elementami rehabilitacji. Masaż jest
moją pasją, a masaże dalekiego wschodu
zainteresowaniem, których tajniki ciągle zgłębiam.

My name is Pola. I am 23. I finished course of massage
with elements of rehabilitation (2 years). Massage is
my passion. Especially, I am interested in Asian
massages and I am trying to explore them and get more
knowledge and practice about them.
****
Joanna:


Brałam udział w kursie prowadzonym przez Kania w maju
w Szczecinie. Kania zaraziła mnie swoim entuzjazmem i
wiarą i radością.

Od pierwszego weekendu kursu praktykowałam regularnie
masaż tajski na wszystkich znajomych. Od lipca
wykonuje masaż już zarobkowo. Mam pierwszych klientów,
bardzo zadowolonych. Masaż tajski wykonuję w
Szczecinie i okolicach, u klienta.

W ten weekend Kania znowu bedzie w Szczecinie. Cieszę
się ogromnie na to spotkanie.

http://masaztajskiwarszawakursy.googlepages.com

wrz 06 2008 krakowskie targi masazu pokazy wyklady warsztaty...
Komentarze: 0

Krakowskie Targi Masażu - 23 pazdziernik 2008

Integracyjna Policealna Szkoła Masażu
dla Niewidomych i Niedowidzących

ul. Królewska 86

od godz. 14 do 19:30

Pokazy i Prelekcje Terapeutycznych Masaży Relaksacyjnych - m.in akupunktura twarzy Beata Sekula, masaz tajski Kanya Krongboon. Szczegoly wkrotce.

Wstep:
Słuchacze i Absolwenci Szkoły Masażu - 10zł
Pozostali uczestnicy - 15zł

Podczas trwania wykładów, na podstawie biletu wejściowego otrzymać będzie można zaświadczenie o uczestniczeniu w Krakowskich Targach Masażu, firmowane pieczątka Integracyjnej Policealnej Szkoły Masażu dla Niewidomych i Niedowidzących.

http://massagethai.info kurs masaz tajski warszawa